Как вы справляетесь с ленью?

Американские психологи выяснили, что привычка лениться и откладывать дела на потом проходит с возрастом. Среди студентов лентяев — 80-90%, а среди взрослых людей всего 15-20%. Тем не менее эта вредная привычка ежегодно обходится экономике США в сотни миллионов дол­ларов. Большинство казанских бизнесменов убеждены, что с ленью бороться бесполезно. Если дело не интересно и не прибыльно, ничто не заставит человека работать эффективно.

Галина Маштакова
исполнительный директор кадрового объединения «CLC Company»
Я, чтобы не утомиться от монотонной работы и не лениться, стараюсь делать несколько дел сразу. А уж если совсем ничего не помогает, позволяю себе не выйти на работу и насладиться «ничегонеделанием», чтобы на следующий день с энтузиазмом приступить к делу. С ленью не надо бороться, ею надо уметь наслаждаться. Если не удовлетворять потребности организма, можно столкнуться со стрессом. Только мы начинаем чему-то сопротивляться, и это завладевает нами полностью. Ленитесь, если этого требует ваш организм!

Ренат Едиханов
генеральный директор ООО «Управляющая компания «Альянс Капитал»
Мне бороться с ленью помогает понимание последствий того, что дело будет отложено на завтра. Если осознаешь все минусы, но делать все равно ничего не хочется, можно прибегнуть к следующему варианту: разбить необходимое дело на несколько составляющих и, утешив себя мыслью о том, что первую маленькую стадию можно сделать и сегодня, приняться за работу. В процессе зачастую втягиваешься и доделываешь все до конца.

Татьяна Ковалева
соучредитель архитектурно- дизайнерского бюро «Art-House»
Если меня обуревает лень, я просто перестаю о ней думать. Гоню мысль, что мне не хочется работать, и включаю «автопилот». Конечно, в это время не до творчества, но с повседневными делами можно справиться. Бывает — работаешь как робот, а когда приходишь в себя, понимаешь — все необходимое уже сделано.

Сергей Бородин
директор казанского филиала ОАО «РОСНО»
У лени всего две причины. Первая — низкий уровень мотивации. Когда не знаешь, для чего это делаешь, или не уверен, что это на самом деле необходимо. Вторая — нехватка силы воли. Понимаешь, как важно это сделать, но приступить к выполнению не хватает сил. Мотивом, кроме денег, может послужить обретение новых знаний, опыта, расширение круга знакомств. Бороться со вторым вариантом лени лучше, составляя планы своих действий, по пунктам расписывая, что должен сделать. Начать дело — это уже половина успеха.

Елена Шепелина
директор НОУ «Кенгуру»
Убеждена — бороться с ленью бесполезно, поэтому сама с ней не борюсь. Со своей ленью нужно уметь дружить. Состояние расслабленности, «пустой головы», свобода от суеты — не это ли цель многих духовных практик и дорогостоящих семинаров личностного роста. Дружите с ленью — это сэкономит вам деньги и здоровье!

Эдуард Зяббаров
управляющий партнер юридического агентства «ЮНЭКС»
Делать что-то через «надо» неэффективно и вредно. Потому что лень, в моем понимании, не причина, а следствие отсутствия интереса или стимулов. Я стараюсь заниматься интересными делами, и для лени места не остается. Когда возникает ощущение упадка сил, стараюсь проанализировать свои мотивы и цели. Часто к упадку приводит хождение по кругу. В этом случае необходимы новые подходы, смена обстановки и другие перемены.

Ольга Лазарева
управляющий казанским обособленным подразделением STAR Travel
Никак не борюсь. Приступы лени случаются со мной крайне редко, так как я занимаюсь любимым делом. К тому же у меня есть отличное решение вопроса: сама я стараюсь делать только то, что мне нравится, остальное делегирую.